その時は失敗したなあって凹むけど、少し時間を置くと見る視点が変わったり、感謝の経験に代わっていく。
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自分の刷り込んできたものが何かが見えてくると
解決法がわかっていきます。
やり続けていくことで深いところまで見えてきます。
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目標を決めて振り返ることで、できているかできてないかの
結果がわかります。
目標がないとなんのためにやっているのかわからなくなるので
やめてしまうという悪循環にはまってしまいます。
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運動し続けて、振り返りを行うことで90度に真の目的が見えてきます。
そして改善のスピードを上げていくことが成功へとつながっていきます。
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運動し続ける理由は、一度止まると再度始める時に
すごくエネルギーと時間がかかるので、一回でも少しでも
やり続けることで、いざという時に簡単に動ける。
これが成功の秘訣！
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