ホルモンは、多くは内分泌臓器や組織でつくられ、血流に乗って標的器官へ運ばれて生命機能を維持するはたらきをもつ重要な情報伝達物質です。
腸で幸せホルモンが９割作られています。
そのホルモンを使って幸せな状態で物事を進めて行きましょう。
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私たち人間の脳は、特定の習慣をつかさどる神経経路が外からの刺激で活性化するようになっています。
その神経経路に沿って電気信号が流れて、それが習慣化された行動へと押し進めてくれます。
脳と仲良くして行きましょう。
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自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間365日体制でコントロールする神経です。
私たちは自律神経を整える環境づくりをして、体が楽に動くように整えて行きましょう。
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この体は知らない間に変わっていく！そもそも体は成長するようになっています。
仕組みを知って自分の体を信頼して上手に使って行きましょう。
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