枠は必ずあることを知る。その枠を知った先に、必要かどうかを確認して判断する。「正しい」という思いに執着があるか確認する。執着やプライドを横に置いてみていく。
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枠を和らげて外していく。デメリットを感じたとき、その反対のメリットを見ていくと感謝が生まれる。そして全体像が見えてくる。プライドが全ての可能性を阻んでいる。
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最高のタイミングで色々なことが起こっている。そうなるためにはジャッチをしないことを心がける。ハッて思うものも自分に必要なものがくる。「落ち込みすぎず」「喜びすぎず」ニュートラルな状態に戻す。
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「思ったら」そのまま「届く」宇宙も自然も菌さんやミトコンドリアさんと一体になり。
我を横に置いて、宇宙と対話していくことで、「人」「もの」「映画」などからメッセージが届くようになった。
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わからないけど「はい」と速攻返事する。
過去から想像する思考習慣は不安を引き寄せる。
自分に問いを出す成功習慣が身につけましょう。
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来年は今やっていることをあるものを丁寧に積み上げていく。自分が想像している未来が待っているのでワクワクして、仲間とみんなで超えていく喜びをお伝えします。
せい子の目標
①せーの「やってみよう！」を愛言葉で朗らかに人からの提案に乗る。
②「はい」の実践をやります。
来年もよろしくお願いします。
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一年チャレンジしたこと
１.フラッシュモブ（ゴリエ）
２.Podcast
３.YouTube
４.オンライン講座
５.マラソン
６.短歌
７.ココカラe-習慣
８.FMコザ
９.Twitter
１０.旅（沖縄、北海道、高知、東京、大阪）
準備が整っていたから色々なことをやることができた。自分の想像を超えて待ってくれているとワクワクしたからいろいろなものを受け取れたことをお伝えします。
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出し惜しみせず貢献するには、スケジュールを決めてやること。考えすぎずサッと行う。行動の量を増やす。早めに行動する。貢献することで即結果でたことをお伝えします。
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脳は大きな変化を嫌うので、最初は小さな目標であっても毎日繰り返しおこない、慣れたら目標を少しだけ高いものにするということを繰り返せば、脳はその小さな変化に慣れていきます。
継続することで1年後、習慣化を始める前と比べて大きな変化となっています。事例として私がやった実験、母へ毎日電話することで大きく変わった変化をお伝えします。
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小さな習慣だと意志の力を効率的に使い血糖値を安定させる助けにもなります。物事を小さく分けることで、ストレスを減らし、エネルギー効率を高めることができます。
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